欧米型食生活
最近、街中でファーストフード店が増えている。
簡単に注文できすぐに食べられる。
さらに腹もちも良い。
こんなことからファーストフードを利用している人は多いだろう。
しかしこれこそが髪に悪影響を与えているのである。
牛肉など動物性脂肪・乳製品や硬化油・ショートニングの摂取・酸化した油脂類の摂取・高カロリー・高脂肪食の摂取は髪の毛には悪影響！
これらの食事には悪玉コレステロール（LDL）や中性脂肪が増加し、逃避の毛細血管を詰まらせてしまうのである。
毛細血管は毛母細胞への栄養補給のルートだ。
このルートを詰まらせてしまっては元も子もない！
毛母細胞に酸素や栄養が行き届かなくなれば毛母細胞の働きが衰えてしまうのである。
こうなってしまうと脱毛にいたってしまうのである。
脱毛だけでも大問題だが体脂肪も増え肥満傾向まっしぐらだ。
こんな結末にならぬよう高脂肪・高カロリーの欧米型食生活を見直すことだ。
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