シャンプーの極意
シャンプーが育毛習慣を変えるのだ！
髪の毛の根元に皮脂腺あり常に皮脂を分泌している。
皮脂と汗が混じって皮脂膜を作るのだ。
この皮脂膜をそのままにしておくと皮脂膜と空気の汚れが混じって細菌が繁殖。
その結果フケが出て脱毛の原因となる。
特に夏はシャンプーは欠かせない。
皮脂の分泌量が増え、汗をかき頭皮に炎症が起こりやすくかゆみまで出てくる。
だからと言ってがむしゃらにシャンプーばかりすると皮膚障害や脱毛の原因なる。
シャンプーの極意！
自分に合ったシャンプーを使い、洗い方、洗う頻度、乾かし方に注意することだ。
さらに夜にシャンプーをすること。
夜10時から夜中2時が髪の毛は活発に増殖するからである。
この時間帯に頭皮を清潔にしておくこと！シャンプーを毎日するのは多すぎる。
毎日するなら水またはお湯で洗うこと。
極端な話し3日に1回、脂性の人は2日に1回のシャンプーでOK！
シャンプーをしない日は汚れを揉み出すようにやさしくお湯洗いをする。
これがシャンプーの極意である。
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